Susu almond dibuat dari bahan nabati dan cocok untuk semua orang karena tidak mengandung protein hewani dan tidak memiliki efek samping. Selain susu almond, ada juga susu kedelai yang biasanya digunakan oleh orang-orang yang alergi terhadap protein dalam susu sapi.
Banyak orang yang alergi terhadap susu sapi menjadi alergi terhadap susu kedelai ketika mereka mencoba meminumnya.
3. Rendah Kalori
Susu almond biasanya lebih rendah kalori daripada susu sapi. Ini bisa menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang ingin mengontrol asupan kalori.
Baca Juga:Bahaya Kalau Gak Tahu Risiko, Kenali Kemungkinan Cedera Olahraga Silat, Simak Juga Cara Pencegahan CederaTernyata Ini Hiu paling Berbahaya di Dunia, Serta Ketahuilah 7 Fakta Tantang Ikan Hiu
Jika kamu ingin menggunakan susu almond sebagai alternatif rendah kalori, pastikan untuk memeriksa label produk untuk memastikan bahwa tidak ada penambahan gula berlebihan. Memilih susu almond tanpa gula tambahan atau membuatnya sendiri di rumah bisa menjadi pilihan yang lebih baik.
Selain itu, pastikan kamu juga mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang. Meskipun susu almond memiliki kelebihan dalam hal rendah kalori, pastikan bahwa kamu juga mendapatkan protein, vitamin, dan mineral yang cukup dari sumber makanan lain dalam pola makanmu.
4. Ringan dan mudah dicerna
Susu almond cenderung lebih ringan dan mudah dicerna dibandingkan susu sapi. Ini bisa membantu tubuh yang kurang fit untuk tetap mendapatkan asupan nutrisi penting tanpa memberatkan sistem pencernaan yang mungkin sudah lelah.
Bagi mereka yang sedang kurang fit dan mengikuti pola makan vegan, susu almond bisa menjadi pilihan yang cocok karena berasal dari sumber nabati.