Air kelapa muda merupakan salah satu minuman alami yang menyehatkan. Karena kesegaran dan rasanya yang khas, air kelapa muda menjadi salah satu sumber makanan sehat alami yang banyak dipilih masyarakat.
“Kami melihat bahwa gaya hidup sehat menjadi semakin populer.” “Banyak orang yang peduli dengan kesehatan dan memilih untuk berolahraga setiap hari. Kecenderungan ini juga berdampak pada performa kategori RTD Isotonik di Indonesia yang semakin membaik dibandingkan sebelum pandemi,” jelas Devi.
Sementara itu, sebagai Sport & Clinical Nutritionist, Dr. Yohan Samudra, SpGK, AIFO-K, menggarisbawahi manfaat minuman isotonik dalam mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Baca Juga:Makanan dan Minuman Anak Muda: Berikut Jenis Jajanan yang Sedang Populer!Menumbuhkan Ikatan Kuat Orangtua dan Anak: Perkembangan Emosional Anak Bergantung pada Kasih Sayang
“Tubuh manusia terdiri dari 70% air, dan hampir semua reaksi tubuh membutuhkan cairan.” “Jika kekurangan cairan, tubuh akan menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti sulit berkonsentrasi, mudah lelah, sering menguap, dan sakit kepala,” jelasnya.
“Minuman isotonik mengandung ion dan elektrolit yang mirip dengan cairan tubuh, sehingga lebih mudah diserap dan cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang.” Selain itu, minuman isotonik juga membantu menjaga kinerja dan daya tahan otot, memulihkan energi dengan cepat setelah beraktivitas berat,” tambah Dr. Yohan.