Pengendalian diri atau self control merupakan sebuah cara untuk dapat mengatur, membimbing, serta mengarahkan segala bentuk tindakan dalam diri untuk menuju ke tindakan yang lebih positif. Pengendalian diri ini juga mencakup pengendalian terhadap emosi dan ego dalam diri.
Pengendalian diri ini mencakup pengendalian terhadap perilaku sehari-hari, pengendalian emosi, pengendalian ego, pengendalian kognitif, hingga pengendalian keputusan. Untuk lebih memantapkan diri untuk melakukan pengendalian diri, maka perlu dipahami apa saja manfaat dari pengendalian diri.
Dalam kehidupan sehari-hari akan ada banyak hal yang diluar kendali diri, oleh karena itu diperlukan pengendalian diri yang baik agar bisa mengatasi hal-hal yang tidak diharapkan. Dengan mengendalikan diri, tidak hanya manfaat dari mengendalikan diri yang didapatkan, namun juga manfaat mengendalikan emosi.
Berikut manfaat dari pengendalian diri:
Membantu mengenal diri lebih dalam
Baca Juga:Hati-hati Dalam Perkataan Karena Dapat Menyakiti Orang Lain: Berikut 6 Cara Menjaga Perasaan Orang Lain agar Tidak TersinggungKendalikan Emosi Kamu Saat Keadaan Marah: Berikut Tips Cara Untuk Mengendalikan Emosi Diri yang Efektif
Ketika seseorang mencoba untuk melakukan pengendalian diri, ia akan terus menggali tentang dirinya. Ia tidak akan berhenti untuk mengenali dirinya dan berusaha memahami tentang dirinya sendiri. Proses ini mungkin akan memakan waktu yang lama.
Memudahkan mengambil keputusan
Seseorang yang memiliki pengendalian diri yang baik umumnya juga akan mampu mengambil keputusan yang tepat untuk dirinya. Segala keputusan yang ia ambil akan ia pikirkan dengan matang dengan berbagai pertimbangan. Ia akan fokus untuk menyelesaikan masalahnya.
Dengan ia fokus tersebut maka ia bisa memikirkan dengan baik solusi atau keputusan apa yang hendaknya ia ambil. Dengan begitu ia dapat mengambil keputusan yang tepat berdasarkan segala pertimbangan yang telah dia lakukan. Karena itulah pengendalian diri akan membantu untuk memudahkan dalam mengambil keputusan.
Menjadikan hidup lebih tenang
Dengan mengendalikan diri, seseorang dapat lebih tenang dalam menyikapi segala keadaan. Ia akan mampu mengendalikan dirinya dan emosinya sebelum memberikan respon akan keadaan yang menimpanya. Hal ini tentu kan membuat diri lebih tenang.
Keputusan yang diambil melalui pengendalian diri yang baik juga akan menghasilkan keputusan yang tepat. Dengan begitu tidak akan muncul penyesalan terhadap keputusan yang telah diambil. Lagi-lagi hal ini tentu akan membuat hidup akan lebih tenang.