Manfaat Air Kelapa Lainnya
Air kelapa muda adalah minuman rendah kalori yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan saat menyusui. Selain meningkatkan produksi ASI, manfaat air kelapa muda lainnya adalah:
Membantu Menghidrasi Tubuh
Air kelapa muda memiliki kandungan zat gizi mikro yang sangat menunjang hidrasi tubuh. Jadi, minuman ini bisa dibilang ideal dan tepat untuk menggantikan minuman dengan kandungan gula yang tinggi, misalnya jus buah dan minuman yang mengandung kafein seperti soda dan kopi.
Mendukung Kesehatan Saluran Pencernaan
Minum air kelapa muda juga bisa membantu menyehatkan saluran pencernaan, lho! Ini karena air yang berasal dari buah kelapa muda ini punya kandungan asam laurat yang bisa membantu melancarkan proses pencernaan dan menyerap nutrisi dengan lebih baik.
Membantu Meningkatkan Imunitas Tubuh
Baca Juga:Tips Mengkonsumsi Air Kelapa, Setelah Berolahraga, Ternyata Bagus Untuk TubuhAir Kelapa Ternyata Sangat Bagus Ketika Diminum Sesudah Berolahraga, Tubuh Lebih Terhidrasi Dengan Baik
Asam laurat dan antioksidan yang terdapat dalam air kelapa muda bersifat antimikroba, imunostimulan, dan antiperadangan. Inilah mengapa, konsumsi air kelapa muda juga dipercaya mampu membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Menunjang Kesehatan Tubuh Secara Menyeluruh
Tahukah kamu kalau ternyata air kelapa muda juga punya sifat hepatoprotektif, antihipertensi, dan sifat hipoglikemik? Ini berarti, air kelapa muda juga bisa membantu mengurangi kadar gula berlebih dalam darah, membantu mengurangi tekanan darah tinggi, dan membantu memberikan perlindungan terhadap kesehatan hati. Tentunya, ini pun tidak lepas dari kandungan enzim dan asam amino pada air kelapa muda.