Aku yakin kamu seringkali merasa tergoda untuk begadang atau mengurangi waktu tidurmu karena berbagai alasan. Tapi percayalah, tidur cukup memiliki manfaat yang besar bagi tubuh dan pikiranmu. Dalam artikel ini, aku akan menjelaskan 7 alasan penting kenapa kamu harus tidur cukup. Yuk, simak penjelasannya!