4. Meredakan ketegangan otot
Kamu tidak akan merasakan sensasi sejuk yang biasa dirasakan pada peppermint. Teh herbal dari peppermint mengandung mentol, yang bertindak sebagai pelemas otot dan anti-inflamasi, membuatmu merasa lebih tenang dan persendianmu lebih nyaman.
Memasukkan teh peppermint ke dalam ritual tidurmu akan membantu meringankan ketegangan tubuh yang disebabkan oleh kecemasan dan stres sehari-hari. Peppermint juga telah terbukti dapat menenangkan perut dan meredakan gangguan pencernaan.