Cara Mengatasi Kaki Sering Kesemutan
Pada dasarnya, kesemutan bisa dicegah dengan menghindari gerakan yang dapat menekan saraf, misalnya bersila terlalu lama, serta menerapkan gaya hidup sehat, seperti:
Membatasi konsumsi minuman beralkohol.
Olahraga secara rutin.
Menjaga berat badan ideal.
Menghentikan kebiasaan merokok.
Menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Bagi penderita diabetes atau hipertensi, usahakan mengonsumsi obat secara rutin sesuai anjuran dokter.