Selain dengan melakukan beberapa gerakan peregangan di atas, cara mengatasi kesemutan di kaki dan tangan saat bekerja adalah dengan memenuhi kebutuhan makanan bergizi, terutama yang mengandung vitamin D dan vitamin B kompleks, seperti susu, ikan, daging, sayuran hijau, dan buah.
Jika kesemutan di bagian tangan dan kaki terasa cukup mengganggu aktivitas di kantor atau pekerjaan rumah, Anda juga bisa meredakannya dengan minum pereda nyeri, kebas, dan kesemutan yang mengandung Ibuprofen serta vitamin B1, B6, dan B12 yang bisa menjaga kesehatan saraf