Mama dapat memulai pengenalan buah untuk bayi 6 bulan hingga 1 tahun dengan 1 sendok teh hingga 2 sendok makan. Mama juga bisa menggunakan aturan ukuran tangan bayi untuk menambah porsinya secara bertahap seiring dengan bertambahnya usia.
Usia 1-4 tahun
Jika berusia 1-4 tahun, Mama dan Papa dapat menerapkan takaran buah untuk bayi berikut ini:
Pisang: ¼-1 buah pisang ukuran sedang (30-55 gram)
Buah beri (blueberry, stroberi): 3-10 buah (35-120 gram)
Apel: ¼-½ buah apel ukuran sedang (45-90 gram)