KBEONLINE.ID– Meskipun sinar matahari memiliki banyak manfaat, namun paparan yang berlebihan dapat membahayakan kulit serta meningkatkan risiko kanker kulit dan penuaan dini. Menggunakan sunscreen adalah salah satu cara efektif untuk melindungi kulit.
Namun, untuk memberikan perlindungan terbaik, sangat penting untuk memahami cara mengaplikasikan sunscreen secara efektif. Berikut cara pakai sunscreen yang benar sesuai rekomendasi dari berbagai sumber:
1. Pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi
American Academy of Dermatology Association merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Hal ini untuk memastikan bahwa kulit benar-benar terlindungi, karena SPF 30 atau lebih besar dapat memberikan perlindungan yang lebih efektif terhadap sinar matahari dan membantu menurunkan risiko kerusakan kulit.
Baca Juga:Generasi Z: Boros atau Bijak? Intip Fakta Menarik tentang Kebiasaan Liburan Mereka!Kunci Surgawi dengan Taubat yang Sebenarnya: Menggali Tiga Keutamaan Dahsyat di Balik Istighfar
Bahaya terbakar oleh setiap bentuk UV dapat dikurangi jika sunscreen memiliki spektrum yang luas. Oleh karena itu, memakai sunscreen dengan perlindungan spektrum luas sangat penting untuk melindungi kulit dari risiko penuaan dini, kerusakan kulit, dan kanker kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
3. Gunakan sebelum keluar rumah
American Academy of Dermatology menyarankan untuk memakai sunscreen 15 menit sebelum keluar rumah, karena itu adalah waktu yang dibutuhkan sunscreen untuk menyerap ke dalam kulit dan melindunginya.