Saran Makan Mie Instan yang Aman untuk Ibu Menyusui
1. Mama harus membatasi asupan mie instan tidak lebih dari sekali seminggu.
2. Batasi bumbu yang digunakan di dalam kemasan.
3. Mama dapat menggunakan bahan-bahan segar seperti bawang dan cabai untuk menambah cita rasa.
4. Baca dengan cermat informasi nutrisi yang tertera pada setiap kemasan.
5. Sebaiknya pilih mi instan berbahan dasar gandum utuh atau jenis mi instan lain yang lebih sehat.
Baca Juga:Siapa Sangka? Air Rebusan Mie Instan Ternyata Punya Manfaat Hebat untuk Rambutmu!Melawan Ketombe: Tips untuk Mengatasi Masalah Rambut yang Mengganggu Kenyamanan dan Rasa Percaya Diri
6. Tambahkan nutrisi untuk ibu menyusui dengan menyertakan sayuran, telur, atau sedikit daging.