3. Jus atau Smoothie Alpukat
Alpukat juga dapat diolah menjadi minuman segar seperti jus atau smoothie tanpa perlu menambahkan susu. Hal ini akan memberikan sentuhan kremi dan rasa yang lezat pada minuman.
4. Percantik Alpukat dengan Bumbu
Untuk variasi yang lebih menarik, Moms bisa mencoba memperkaya rasa alpukat dengan sedikit garam dan merica. Jika Moms menyukai pedas, mencoba bumbu lain seperti paprika, cabai rawit, atau sedikit jus lemon juga bisa menjadi pilihan yang menarik.
5. Coba Bumbui dengan Minyak Zaitun dan Cuka Balsamic
Cara lain yang cepat dan mudah untuk membumbui alpukat adalah dengan memotongnya menjadi beberapa bagian dan mencampurkannya dengan sedikit minyak zaitun, cuka balsamic, merica, dan garam. Ini memberikan cita rasa yang lebih kuat dan beragam pada alpukat Moms.
Baca Juga:Jangan Sampai Diulangi! 5 Akibat Telat Makan untuk Kesehatan TubuhKetahui Ini, Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil
Dengan cara-cara kreatif ini, Moms bisa menikmati alpukat dengan lebih beragam dan mendapatkan manfaat kesehatan yang diberikannya selama masa kehamilan.
Nah itulah kandungan dan cara mengonsumsi buah alpukat bagi Moms yang sedang hamil. Pastikan nutrisi yang Moms perlukan dapat terpenuhi selama masa kehamilan.**