Membuat kunyit menjadi bubuk
Cara yang pertama adalah membuat kunyit menjadi bubuk halus. Langkahnya sendiri cukup sederhana, yakni gunakanlah batang atau rimpang kunyit yang sudah dikeringkan. Setelah itu, tumbuk hingga menjadi bubuk yang sangat halus.
Nah, kamu bisa menggunakan bubuk kunyit tersebut menjadi minuman atau dicampur dengan masakan lainnya. Jika dikutip dari Web MD, dosis yang sangat dianjurkan untuk dapat mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin atau sama dengan setengah sendok teh per hari.
Perlu kamu ketahui juga bahwa tubuh kita tidak gampang menyerap kunyit. Nantinya, kunyit ini hanya bisa diekstrak pada hati dan juga dinding usus. Maka dari itu, akan lebih baik jika bubuk kunyit ini dicampur dengan lada hitam. Namun, tetap gunakan secukupnya saja.
Waspada Efek Samping Kunyit
Baca Juga:Radang Tenggorokan Solusinya Pakai Kunyit Secara Efektif Mengobati PeradanganSeperti Apa Ngidam Yang Harus Dituruti Agar Tetap Sehat Dianjurkan Untuk Ibu Hamil
Meskipun kunyit bermanfaat untuk mengobati asam lambung yang naik, namun kamu harus mengonsultasikannya terlebih dulu pada dokter. Kunyit sendiri pada dasarnya adalah zat pengencer darah yang alami. Maka dari itu, kamu sangat tidak disarankan konsumsi kunyit jika sebelumnya sudah minum obat pengencer darah atau pernah operasi.
Selain itu, kunyit juga bisa memberikan efek samping pada penderita kandung empedu, ibu hamil, dan juga menyusui. Oleh sebab itu, akan lebih baik jika kamu bicarakan dulu pada dokter jika ingin konsumsi kunyit.