Mengatasi mood swing
Perubahan hormon saat wanita mengalami menstruasi bisa menyebabkan mood swing atau perubahan suasana hati yang berlangsung dengan cepat.
Namun, kurkumin dalam kunyit dapat mempengaruhi bahan kimia otak yang berguna untuk mengelola suasana hati, gangguan tidur, dan gejala seperti depresi yang terkait dengan menstruasi.
Mencegah infeksi jamur
Menstruasi meningkatkan risiko Anda terkena infeksi jamur Candida. Namun, kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antijamur.
Baca Juga:Cara Membuat Kunyit Untuk Asam Lambung Yang Gampang Dan Cepat MengatasinyaRadang Tenggorokan Solusinya Pakai Kunyit Secara Efektif Mengobati Peradangan
Dalam jurnal Plos One, penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa kunyit dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan toxic shock syndrome, yakni keracunan serius yang mengancam jiwa akibat penggunaan tampon terlalu lama.
Berikut cara membuat ramuan kunyit untuk haid
Bahan:
500 gram kunyit
250 gram gula jawa
500 gram asam jawa
2000 ml air
1/4 sdt garam
Cara Membuat:
Kupas kunyit, bersihkan dan parut atau blender sampai halus.
Saring dan ambil airnya.
Rebus air bersama kunyit dan tambahkan asam, gula, dan garam.
Aduk dan masak sampai mendidih.
Angkat dan dinginkan.
Jamu siap diminum.
Masukkan lemari es agar lebih segar,
Sangat mudah dan praktis bukan Ladies? Minuman ini juga sangat sehat untuk tubuh. Selamat mencoba ya!