Dengan menjaga asupan nutrisi ini, kamu dapat membantu melindungi kesehatan rambutmu dan mencegah munculnya uban di usia muda. Jadi, pastikan untuk mencakup makanan-makanan ini dalam pola makan harianmu!
Antioksidan bertugas menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada penuaan serta penyakit.
Stres oksidatif dapat meningkatkan risiko munculnya uban di usia yang lebih muda. Ini juga menunjukkan betapa pentingnya menjaga pola makan sehat dan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan untuk membantu melindungi kesehatan rambut dan mencegah penuaan dini.
Baca Juga:Jangan Mau Dibohongi, Kenali Ciri-ciri Perilaku ManipulatifTiba-tiba Panik Hingga Mual, Yuk Kenali Gejala Panic Attack
Jadi, memastikan tubuhmu mendapatkan cukup antioksidan dapat membantu menjaga warna asli rambutmu.
Terpapar zat kimia
Penggunaan berlebihan zat kimia, khususnya hidrogen peroksida, saat mewarnai rambut dapat menjadi salah satu faktor penyebab uban.
Zat kimia ini dapat merusak struktur dan pigmen pada batang rambut, menyebabkan perubahan warna. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari pewarnaan rambut yang terlalu sering jika kamu ingin mencegah kerusakan rambut dan munculnya uban.
Tentu, kamu tetap bisa mewarnai rambut sesuai preferensimu, namun penting untuk merawatnya dengan baik. Gunakan produk perawatan rambut yang dirancang khusus untuk rambut yang diwarnai.
Jangan lupa untuk rajin melakukan perawatan tambahan seperti creambath atau hair spa. Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa menjaga keindahan rambut berwarnamu tanpa harus khawatir tentang uban.
Jadi, kamu bisa mewarnai rambut yang kamu impikan, asal dengan perawatan yang tepat, bisa terlihat memukau!
Kebiasaan merokok
Walaupun sering kita abaikan, penting untuk menyadari bahwa merokok dapat mempercepat munculnya uban. Banyak penelitian telah mengungkapkan hubungan antara kebiasaan merokok dan uban. Bahkan, perokok berat dapat mengalami uban pada usia awal, bahkan saat masih berusia awal dua puluhan.