Melansir Verywell Family, seorang peneliti kafein dan profesor psikologi di American University mengatakan , konsumsi berlebihan kafein dapat menyebabkan gangguan kecemasan, masalah tidur, risiko keracunan, dan dapat menciptakan ketergantungan.
Bahkan satu cangkir kopi saja bisa membuat seorang remaja merasa gelisah atau cemas. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk berhati-hati dalam mengonsumsi kafein dan memahami batas yang aman.
Perlu kamu ingat bahwa batas aman ini dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, berat badan, dan kondisi kesehatan masing-masing individu.
Baca Juga:Gigi Berlubang Pada Anak: Kenali Penyebab dan Cara MengobatiKetahui Perbedaan Sunscreen Physical dan Chemical
Meskipun begitu, angka batas ini adalah perkiraan rata-rata yang dianggap aman untuk menghindari overdosis kafein.
Apabila Ibu atau Ayah menemui gejala pada anak berupa muntah, detak jantung meningkat, irama jantung abnormal, kejang, dan tekanan darah rendah, segeralah konsultasikan dengan dokter.***