Cara mengatasi rambut rontok
Mengetahui akar masalah stres
Seperti ungkapan peribahasa, “pencabutan rumput hingga ke akarnya.” Langkah awal dan paling utama yang bisa kamu lakukan agalah cari tahu sumber-sumber stres yang mungkin telah menumpuk dalam pikiran.
Dengan mencatat semua hal yang membuat pikiran penuh, kamu dapat mulai mengurai masalah dan menilai tingkat stresnya. Dari sini, kamu dapat menetapkan prioritas pada masalah-masalah yang perlu segera kamu atasi.
Menggunakan masker rambut
Terdapat beragam bahan alami yang bisa kamu gunakan dalam perawatan untuk mengatasi rambut rontok akibat stres.
Baca Juga:Jangan Khawatir, Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami5 Bahan Alami untuk Obat Gatal pada Kulit, Dijamin Langsung Sembuh!
Bahan-bahan tersebut termasuk minyak zaitun, lidah buaya, santan kelapa, dan teh hijau. Masing-masing dari bahan alami ini mengandung nutrisi dan vitamin yang bermanfaat dalam mengatasi rambut rontok akibat stres.
– Minyak zaitun, dengan kandungan vitamin A, C, D, E, dan K, serta mineral seperti kalsium dan zat besi. bahan ini terkenal efektif dalam mengurangi kerontokan rambut.
– Gel lidah buaya sudah lama digunakan sebagai bahan alami untuk merangsang pertumbuhan akar rambut dan memperkuat rambut.
– Santan kelapa mengandung zink, kalium, fosfor, serta vitamin E dan B6, yang juga diyakini dapat mengurangi kerontokan rambut dan membuat rambut lebih halus.
– Teh hijau memiliki sifat merangsang pertumbuhan rambut baru dan dapat membantu mencegah rambut rontok.
Lakukan perawatan tambahan ini dua kali seminggu dengan mengaplikasikan bahan-bahan tersebut secara merata ke kulit kepala sambil memijat lembut.
Gunakan shampoo anti rambut rontok
Untuk mengatasi rambut rontok karena stres, pertimbangkan untuk menggunakan shampoo yang dirancang khusus untuk memperkuat kulit kepala dan rambut.
Baca Juga:Semakin Banyak Kasusnya, Kenali Gejala Cacar Monyet Sejak DiniSeru-seruan, Daftar Pertanyaan Truth or Dare yang Bisa Kamu Tanyakan ke Sahabat
Selain itu, perhatikan teknik mencuci rambut yang benar agar dapat membantu mengurangi rambut yang rontok. Kamu bisa ikuti panduan berikut ini:
1. Pastikan untuk selalu menggunakan air dengan suhu ruangan atau air dingin saat mencuci rambut. Hindari menggunakan air panas karena dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rusak.
2. Ketika mencuci rambut, pijat kepala secara lembut. Ini bukan hanya membantu menghilangkan kotoran dan kelebihan minyak, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Sehingga penyerapan nutrisi dapat bekerja lebih baik.