Dengan cara ini, Anda mungkin bisa lebih memahami apa yang dirasakan pasangan. Jangan lupa menahan emosi dan ciptakan diskusi yang sehat dengan pasangan.
Empati Pada Pasanganmu
Coba tempatkan diri kamu di posisi pasanganmu. Cobalah merasakan apa yang mereka rasakan dan mengerti perspektif mereka.
Ini akan membantu kamu mengembangkan empati dan lebih memahami alasan di balik perasaan dan tindakan pasanganmu. Empati adalah kunci untuk membangun kedekatan emosional yang lebih dalam dalam hubungan.
Jangan Tidur Dengan Rasa Marah
Baca Juga:Mendidik Anak Sejak Dini Inilah 10 Cara Mengajarkan Anak agar Menjadi Produktif di Usia MudaInilah 10 Tanda Ciri Orang Yang Dapat Mengatasi Sebuah Masalah, Kamu Termasuk?
Ini adalah nasihat yang bijaksana: jangan pernah tidur dengan kemarahan. Jika kamu dan pasanganmu mengalami pertengkaran atau konflik, usahakan untuk menyelesaikannya sebelum tidur.
Ketika masalah dibiarkan tanpa penyelesaian, mereka bisa mengendap dan tumbuh menjadi ketegangan yang lebih besar. Tidur dengan perasaan damai adalah kunci untuk memulihkan hubungan dengan baik.
Selesaikan masalah satu demi satu
Cara mengatasi konflik agar segera berakhir berikutnya adalah dengan fokus pada masalah menyelesaikannya satu demi satu.
Selain itu, jangan pernah mengungkit masalah lain, sebab hal itu dapat menciptakan suasana yang tidak nyaman.
Bersikap tenang
Bersikap tenang saat suasana memanas mungkin tidak mudah, tapi usahakan untuk tetap tenang, seperti merujuk laman Joinonelove. Fokus pada masalah yang dihadapi dan hindari berteriak atau berkata kasar.
Temukan solusi bersama
Terakhir, temukan jalan tengah atau solusi terbaik untuk Anda dan pasangan. Buatlah kesepakatan tentang penyelesaian konflik.
Bicarakan hal tersebut dengan tenang dan dapatkan solusi yang membuat satu sama lain merasa nyaman. **