2. Detox mie instan
Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan detoksifikasi dengan mie instan sekali atau dua kali seminggu bagi mereka yang menyukainya.
“Yang terpenting, lakukan detoksifikasi mie instan setidaknya sekali atau dua kali seminggu,” katanya.
Dr. Zaidul Akbar melanjutkan, “Bikin minuman sehat, bahan dasarnya adalah jahe dan biji chia.”
Berikut bahan dan cara detox mie instan:
– 1 ruas jahe
– 1 sdm chia seeds
– 2 sdm madu, opsional
– 350 ml air panas
Baca Juga:Anabul Suka Minum Air Keran Padahal Air Minumnya Tersedia, Pawrents Jangan Langsung Marah! Ternyata Begini Alasan KucingTerlihat Bahagia Ternyata Depresi: Orang Dengan Tanda-Tanda Ini Mengalami Smiling Depression, Apakah Kamu Termasuk?
“Seduh jahe dan chia seeds dengan air panas, tunggu sampai chia seeds mengembang dan air menjadi hangat.”
“Lalu, bisa tambahkan madu, aduk rata dan siap untuk diminum,” ujar dr. Zaidul Akbar.