Selama delapan tahun pertama penelitian Women’s Health Initiative, terdapat penurunan angka kematian sebesar 14% di antara 100.000 wanita yang menjawab positif pada kuesioner unik dibandingkan dengan mereka yang menjawab negatif.
4. Punya tujuan hidup
Seseorang yang memiliki tujuan, meskipun hanya membuat daftar tempat yang ingin mereka kunjungi dan buku-buku yang ingin mereka baca, akan bertahan hidup lebih lama dibandingkan mereka yang tidak memiliki tujuan.
Lebih dari 1.200 lansia diwawancarai oleh para peneliti di Rush University Medical Center di Chicago untuk mendapatkan kesimpulan mereka. Lansia yang memiliki tujuan dan cita-cita yang jelas memiliki kemungkinan setengah lebih kecil untuk meninggal dunia dalam jangka waktu lima tahun dibandingkan dengan lansia yang tidak memiliki ambisi.