Nah, itulah beberapa rutinitas sederhana yang bisa lo lakukan selama 5 menit setiap pagi untuk menggagas pagi sehat. Dengan melakukan stretching dan peregangan tubuh, minum segelas air putih hangat dengan lemon, meditasi atau yoga singkat, menyantap sarapan sehat, dan menulis tujuan atau afirmasi pribadi, lo akan memulai hari dengan energi yang segar dan kesehatan yang optimal.