– Saat berenang atau beraktivitas di lingkungan yang berdebu atau berbahaya, gunakan kacamata pelindung atau goggles untuk melindungi mata.
13. Kelola Penyakit Kesehatan:
– Jaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, karena kondisi seperti diabetes dapat memengaruhi kesehatan mata.
14. Cuci Tangan Secara Rutin:
– Cuci tangan dengan sabun secara rutin untuk mencegah penyebaran kuman yang dapat menyebabkan infeksi mata.
Baca Juga:Ingin Diet? Ini Tips Menurunkan Berat Badan ala Korea!Rekomendasi Makanan Untuk Musim Dingin yang Wajib Dicoba!
15. Berhenti Merokok:
– Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti. Merokok dapat meningkatkan risiko berbagai masalah mata.
Penting untuk diingat bahwa merawat kesehatan mata bukan hanya tentang mencegah masalah, tetapi juga tentang memelihara penglihatan yang baik sepanjang hidup. Jika Anda mengalami gejala atau masalah mata, segera konsultasikan dengan dokter mata.