13. Beristirahat Sejenak:
Jika memungkinkan, berikan diri Anda istirahat singkat selama 10-15 menit. Tidur singkat atau sekadar meregangkan mata dapat membantu.
Perlu diingat bahwa setiap orang berbeda, jadi cobalah untuk menemukan kombinasi strategi yang paling efektif untuk Anda. Jika rasa ngantuk berlanjut atau berat, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Demikianlah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa ngantuk saat bekerja. Semoga membantu ya!