Pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama karena kandungan seratnya, sehingga dapat membantu dalam menjaga berat badan yang sehat.
15. Mudah Dicerna:
Pisang merupakan buah yang mudah dicerna, sehingga cocok sebagai camilan sehat dan pilihan makanan bagi orang dengan masalah pencernaan.
Penting untuk diingat bahwa manfaat ini dapat bervariasi tergantung pada jumlah dan cara konsumsi buah pisang. Mengonsumsi berbagai jenis buah dan menjaga pola makan seimbang tetap merupakan kunci untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.