KBEONLINE.ID– Kesepian adalah emosi negatif yang dapat menguras energimu. Namun, kamu bisa menghapus mood yang buruk dan membuat waktu-waktu kesepian menjadi lebih produktif dan menyenangkan dengan mengadopsi pola pikir positif.
Berbagi emosi yang berhubungan dengan kesepian terkadang dapat meringankan ketegangan dan membuka jalan untuk hubungan yang lebih bermakna.
4. Menerima kehadiran emosi kesepian itu
Mengakui adanya kesepian adalah langkah pertama untuk menaklukkannya. Daripada melawan atau menyangkal kesepian, kita harus mengakuinya sebagai aspek alami dari kehidupan. Kita dapat lebih memahami diri kita sendiri dan mengambil tindakan untuk mengatasi kesepian jika kita menerima perasaan itu.