KBEONLINE.ID– Sakit kepala dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Beberapa obat sering digunakan untuk mengatasi gejala-gejala ini ketika hal itu terjadi. Zubairi Djoerban, Sp.PD, seorang ahli penyakit dalam, menekankan bahwa menentukan penyebab pasti dari sakit kepala sangatlah penting.
“Ketika seseorang mengeluh pusing, mereka biasanya disuruh minum ponstan atau parasetamol, atau bahkan tidak perlu minum obat. Jika Anda minum vitamin sendiri dan hanya berbaring, Anda juga akan merasa lebih baik. Kita perlu menyelidiki apa yang menyebabkan sakit kepala ini. Kita dapat mendiskusikan obat setelah kita menentukan penyebabnya.” ujar Prof.Zubairi di platform X, Senin (22/1).
“Mengonsumsi vitamin secara berlebihan juga bisa berbahaya. Terutama vitamin seperti vitamin D dan vitamin E yang tidak larut dalam air. Jika berlebihan, itu bisa berbahaya,” kata Profesor Zubairi.
Baca Juga:WhatsApp Update Terbaru: Kirim Foto Tanpa Internet di Android-iPhone!Rahasia Kecantikan Ala Orang Korea: Berikut Suplemen-Suplemen Ajaib yang Bikin Sehat dan Awet Muda!
Untuk mendapatkan vitamin dan mineral secara alami, ia menyarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah yang cukup setiap hari. Seseorang tidak memerlukan suplemen vitamin jika mereka makan buah dan sayuran dalam jumlah yang cukup.