Bagi newborn mom, merawat bayi bisa mengganggu kesehatan mental. Akibatnya, Ibu bisa mengalami baby blues syndrome. Karena itu, Ibu dan Ayah perlu tahu cara mengatasi baby blues pada newborn mom.
Baby blues syndrome merujuk pada perasaan sedih yang banyak dialami oleh wanita pada periode awal setelah melahirkan. Biasanya, kondisi ini timbul pada hari ke-2 atau ke-3 pasca persalinan.
Umumnya, gejala baby blues akan berlangsung dalam rentang beberapa hari, dengan durasi paling lama hingga 2 minggu. Sekitar 4 dari 5 orang tua baru, atau sekitar 80 persen, mengalami baby blues. Kondisi ini dapat mempengaruhi orang tua baru tanpa memandang berapa kali mereka telah melahirkan, usia, pendapatan, latar belakang budaya, atau tingkat pendidikan.
Baca Juga:Apakah Baby Blues Syndrome Berbahaya? Simak Yuk Moms!Cara Menangani Ibu Baby Blues Setelah Melahirkan
Baby blues dapat membaik dengan sendirinya tanpa memerlukan perawatan khusus, intervensi, atau pengobatan. Namun, jika gejalanya tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu atau malah semakin parah, ibu mungkin mengalami depresi pascamelahirkan (postpartum depression).