- Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta memberikan perasaan prestasi yang positif.
- Memberikan kontribusi positif pada orang lain dapat memberikan perasaan nilai diri yang tinggi. Berbuat baik pada orang lain atau sukarelawan dalam kegiatan sosial.
- Sempatkan waktu untuk merawat diri sendiri. Jangan lupakan kebutuhan fisik dan mental Anda sendiri.
- Hindari lingkungan yang merugikan atau merendahkan. Pilihlah lingkungan yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan positif.
- Terima umpan balik dengan terbuka dan gunakan sebagai kesempatan untuk belajar dan tumbuh.
Meningkatkan nilai diri adalah perjalanan yang berkelanjutan dan memerlukan kesabaran serta dedikasi. Tetaplah fokus pada pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri secara positif.
Itulah beberapa cara meningkatkan value diri yang bisa kamu lakukan, semoga membantu ya!