Dengan demikian, berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa tidur siang akan menjadi manfaat bagi tubuh jika sesuai dengan porsinya. Tidur di siang hari secara berlebihan justru akan menimbulkan dampak yang tidak baik ya sobat. Semoga informasi ini bermanfaat!
Kamu Wajib Tahu! Ini Waktu Tidur Siang yang Baik untuk Kesehatan
