Amandel biasanya menimbulkan gangguan Kesehatan saat menelan, batuk-pilek berkelanjutan, masalah makanan, dan rentan terhadap penyakit. Temukan cara mengatasi masalah amandel pada anak maupun dewasa di sini.
Radang amandel atau tonsilitis, yaitu peradangan pada amandel yang dapat disebabkan oleh virus influenza atau bakteri Streptococcus, dapat menyebabkan rasa sakit yang mengganggu dan berpotensi menyebabkan komplikasi serius.
Walaupun amandel dapat sembuh sendiri tanpa operasi jika daya tahan tubuh kuat, menjaga pola makan dan mengonsumsi bahan alami dapat membantu.
Baca Juga:Atasi Nyeri Pada Gigi dengan Memijat 5 Titik di Bagian Tubuh, Dijamin SembuhSimak 7 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Umat Muslim,
Berikut merupkan sejumlah pantangan, Dimana ada yang boleh dn tidak boleh dikonsumsi pengidap amandel.
Pantangan Amandel yang Perlu Diperhatikan
1. Hindari Konsumsi Makanan Pedas
Disarankan untuk menahan diri dari mengonsumsi makanan pedas karena dapat memperparah peradangan. Sebagai alternatif, tambahkan jahe sebagai penyedap pada masakan di rumah. Bawang putih juga dapat menjadi pilihan rempah yang efektif untuk meredakan radang tenggorokan dan amandel.
2. Kurangi Makanan Bertekstur Kasar
Makanan bertekstur kasar seperti granola, roti padat, keripik, dan sayur mentah dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan. Sebaiknya gantilah dengan makanan yang mudah ditelan atau bertekstur lembut, seperti kentang tumbuk, keju, yogurt, atau pilihan lain yang telah diolah, misalnya sayur sop.
3. Batasi Konsumsi Makanan Berlemak
Orang yang mengalami radang amandel sebaiknya membatasi makanan berlemak, seperti olahan susu, daging merah, gorengan, atau kue manis. Jenis makanan ini tidak hanya tidak mendukung peningkatan kekebalan tubuh, tetapi juga sulit dicerna.
4. Hindari Buah-Buahan Sitrus
Meskipun konsumsi buah-buahan dianjurkan untuk mengurangi peradangan amandel, beberapa jenis buah sitrus sebaiknya dihindari. Jeruk, tomat, lemon, jeruk nipis, grapefruit, dan buah asam lainnya dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan meningkatkan rasa sakit. Alternatifnya, disarankan mengonsumsi buah yang lebih lembut, seperti melon, pisang, dan kiwi.
5. Jauhi Makanan Bersifat Asam
Untuk mengatasi radang amandel, sebaiknya menghindari makanan yang bersifat asam, termasuk buah-buahan sitrus seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Acar, buah kalengan, saus tomat, dan makanan asam lainnya dapat menyebabkan pembengkakan pada amandel. Sebagai gantinya, pilihlah makanan yang tidak bersifat asam untuk menjaga kenyamanan tenggorokan