4. Membuat To Do List
Untuk menjalani hari yang lebih tertata kalian dapat mengawalinya dengan membuat to do list dimulai dari yang paling mudah dan gampang sampai dengan yang sulit dan memakan waktu yang banyak. Hal tersebut dapat membuat kalian setidaknya tidak merasa pusing dengan hal apa yang bisa dilakukan untuk menjalani hari. Selain itu, dengan membuat to do list kalian bisa menghemat watu dan bisa dimanfaatkan untuk kegiatan lainnya.
5. Ajak Orang Lain untu Mengobrol
Seseorang yang sedang mengalami masalah mental alangkah lebih baik untuk mencari orang yang dapat dia jadikan sebagai teman untuk berkeluh kesah. Sekedar mengobrol pun tidak masalah yang terpenting orang yang sedang memiliki beban pikiran stress dapat membuat orang tersebut menjadi merasa tidak sendiri dan akan merasa bahagia karena memiliki tempat yang dapat ia jadikan sebagai teman berbagi cerita.
Itulah 5 tips menjalani kehidupan tanpa stress yang bisa kalian lakukan.