7. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan vitamin E yang tinggi dalam kuaci memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menghilangkan kolesterol jahat. Bahkan, kandungan ini juga dapat mengurangi risiko kematian dini akibat serangan jantung.
8. Meningkatkan Kelancaran Pencernaan
Manfaat lain dari kuaci bunga matahari adalah kandungan seratnya yang tinggi, yang dapat meningkatkan kelancaran pencernaan. Mengonsumsinya secara rutin membantu melancarkan buang air besar dengan mengatur penyerapan makanan dan metabolisme tubuh.
Itulah sejumlah manfaat kuaci bunga matahari bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Selain sebagai camilan, kuaci dapat menjadi bagian dari makanan sehari-hari yang mendukung kesehatan tubuh.