10. Sayuran Akar:
Wortel, kentang, dan ubi jalar dalam porsi yang terkontrol dapat menjadi alternatif karbohidrat yang baik.
Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan pribadi. Kontrol porsi dan pemantauan kadar gula darah secara teratur juga merupakan bagian penting dari manajemen diabetes.