Dengan cara ini, kamu bisa menyadari mengapa dan bagaimana sebaiknya menghadapi perasaan tersebut. Meluangkan beberapa menit untuk diri sendiri juga akan mengajarkan banyak hal, mulai dari perilaku hingga perspektifmu terhadap berbagai isu.
Luangkanlah sedikit waktu untuk diri sendiri agar kamu dapat kembali produktif dan fokus setelahnya.
Jika memungkinkan, rencanakanlah “me time” dengan melakukan solo traveling. Pengalaman ini dapat menjadi momen berharga dalam hidupmu.
(Vionisya Citra)