Selain memperhatikan kebutuhan jiwa kamu, jangan lupa untuk merawat diri sendiri dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi demi kesehatan tubuh. Jika kamu masih merasa kesulitan dalam menghadapi quarter life crisis ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan dukungan yang diperlukan.
(Vionisya Citra)