Setiap hari, penting bagi kita untuk membiasakan diri membatasi penggunaan smartphone sesuai kebutuhan. Hindari penggunaan berlebihan di malam hari untuk hal-hal yang tidak produktif agar kesehatan dan kualitas tidur tetap terjaga.(Vionisya Citra)
Merasa Lelah Kecanduan Gadget? Coba Cara ini untuk Menguranginya
