KBEonline.id – Gejala flu seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan, demam, hingga batuk bisa sangat menganggu aktivitas sehari-hari.
Meskipun sebenarnya penyakit flu dapat sembuh sendiri, hanya dalam beberapa hari.
Namun sebenarnya terdapat obat alami untuk mengatasi penyakit flu dan pastinya sama sekali tidak menggunakan campuran bahan kimia.
Baca Juga:Peringati HLHS 2025, DLH Karawang Gelar Apel dan Serukan Aksi Nyata Kurangi Polusi PlastikPeringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2025, DLH Karawang Gelar Aksi Bersih Sampah Plastik Serentak
Berikut ini ada 4 obat alami yang sangat ampuh untuk mengatasi penyakit flu dan pastinya tidak menggunakan campuran bahan kimia sama sekali:
1. Istirahat yang Cukup
Salah satu cara terbaik untuk melawan penyakit flu yang pertama adalah dengan cara memberi tubuh waktu untuk beristirahat.
Saat tidur, tubuh memproduksi lebih banyak sel kekebalan untuk melawan virus penyebab penyakit flu.
2. Air Jahe Hangat
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang mampu membantu mengurangi rasa sakit pada bagian tenggorokan serta dapat membantu tubuh melawan infeksi akibat virus penyebab penyakit flu.
Anda bisa membuat air jahe hangat dengan merebus beberapa potong jahe segar dalam air selama 10 hingga 15 menit.
Lalu setelah itu tambahkan madu ataupun perasan lemon untuk menambah khasiatnya.
3. Madu
Madu dikenal sebagai sebagai pemanis alami yang mengandung bahan antiseptik alami dan efektif untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan yang merupakan gejala penyakit flu.
Baca Juga:Nonton Live Streaming Timnas Indonesia vs China di Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia Di Mana? Cek LinknyaWind Breaker S2 Episode 10 Kapan Tayang: Spoiler dan Jadwal
Konsumsi satu sendok makan madu murni sebelum tidur atau campurkan madu ke dalam teh hangat dapat membantu melegakan tenggorokan anda.
Catatan penting, madu tidak boleh diberikan pada anak di bawah usia 1 tahun karena risiko botulisme.
Risiko botulisme merupakan risiko terjadinya keracunan serius akibat racun yang dihasilkan oleh bakteri Clostridium botulinum.
Clostridium botulinum merupakan jenis bakteri yang dapat terkandung dalam madu.
4. Sup Ayam
Sup ayam hangat bukan hanya makanan yang dapat menghangatkan tubuh saja, akan tetapi juga dapat membantu melancarkan lendir pada bagian saluran pernapasan.
Hal ini disebabkan oleh uap panas sup ayam yang dapat membantu mengencerkan dan melonggarkan lendir di saluran hidung maupun tenggorokan, sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan.
Cairan hangat dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu melunakkan lendir di dalam tenggorokan.