KBEonline.id – Bagi penderita gangguan lambung, konsumsi kopi perlu dilakukan dengan hati-hati. Pilihlah kopi dengan tingkat keasaman rendah, hindari minum kopi saat perut kosong, dan batasi jumlah kopi yang dikonsumsi. Penambahan susu juga bisa membantu menetralisir asam lambung. Berikut adalah beberapa tips aman mengonsumsi kopi untuk penderita gangguan lambung:
1. Meskipun telah memilih varian kopi rendah kafein, tetap ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar konsumsi kopi tetap aman dan nyaman:
2. Jangan minum kopi saat perut kosong: Selalu konsumsi kopi setelah makan untuk mencegah iritasi lambung.
Baca Juga:Sinopsis Kamen Rider Gavv Episode 39 – I've Been Looking for You3 Rekomendasi Penginapan Murah dan Nyaman di Bandar Lampung yang Wajib Kamu Kunjungi !!
3. Batasi jumlah konsumsi: Meski kadar kafein rendah, tetap batasi konsumsi kopi maksimal 2-3 cangkir per hari.
4. Perhatikan reaksi tubuh: Jika mulai muncul gejala tidak nyaman setelah minum kopi, segera kurangi atau hentikan konsumsinya.
5. Dengan memilih kopi sachet rendah kafein yang tepat dan memperhatikan cara konsumsinya, kamu tetap bisa menikmati secangkir kopi nikmat tanpa khawatir gangguan pada lambung.