7. Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengunyah permen karet saat beraktivitas mampu meningkatkan daya ingat, kewaspadaan, dan kemampuan mengambil keputusan.
Kemungkinan besar hal ini berkaitan dengan meningkatnya aliran darah ke otak selama proses mengunyah.
8. Membantu Mengurangi Ketergantungan pada Rokok
Permen karet, terutama yang dirancang sebagai terapi pengganti nikotin, dapat membantu orang yang sedang berusaha berhenti merokok.
Baca Juga:Link Streaming dan Prediksi Line Up Timnas Indonesia U-23 Vs Thailand U-23 di Semifinal Piala AFF U-23 20256 Kali Kebanjiran, Pengembang The Arthera Hill 2 Mengklaim Telah Penuhi Semua Perizinan
Menurut ulasan yang dipublikasikan oleh Cochrane Library di Inggris, mengunyah permen karet dapat meningkatkan peluang keberhasilan berhenti merokok hingga 50–70 persen.
Meskipun mengunyah permen karet terdengar sepele, manfaatnya bagi tubuh tidak bisa dianggap remeh.
Dari menjaga kesehatan mulut, membantu fungsi otak, hingga mendukung usaha berhenti merokok, permen karet bisa menjadi kebiasaan kecil yang berdampak besar.
Namun, pastikan Anda memilih permen karet bebas gula dan tidak mengunyahnya secara berlebihan.
Terlalu sering mengunyah dapat memicu kelelahan otot rahang atau bahkan keluhan sendi temporomandibular. Gunakan secukupnya dan nikmati manfaatnya secara bijak.