KBEonline.id – Semua orang pasti pernah bermimpi, tapi kamu sudah pernah mikir belum kenapa sih kita bisa mimpi?
Ternyata mimpi itu muncul saat otak kita masih aktif walaupun tubuh lagi tidur, terutama di fase tidur yang namanya REM atau Rapid Eye Movement.
Saat kamu tidur, otak nggak benar-benar mati, lho.
Bagian yang urus emosi dan ingatan malah kerja keras, makanya muncul gambaran-gambaran aneh yang kita sebut mimpi.
Baca Juga:Unsika Juga Gelar Beragam Lomba Sambut HUT ke-80 Kemerdekaan RISidang Gugatan Nani Wijaya, Ahli Tegaskan Pemilik PT Adalah Pihak Yang Tercantum Dalam Akta Pendirian
Otak kita kayak lagi nge-refresh nih, dia ngolah semua pengalaman dan perasaan yang kita alamin sepanjang hari lewat mimpi agar kita bisa lebih paham dan rileks.
Ada juga pendapat dari ahli psikologi terkenal, Sigmund Freud, yang bilang mimpi itu sebenarnya keinginan tersembunyi kita yang belum kita sadari, terus muncul dalam bentuk simbol di mimpi.
Selain itu, menurut teori lain, mimpi ini fungsinya buat nyimpen dan beresin informasi penting di otak, sambil ngelupain hal-hal yang nggak perlu biar ingatan kita tetap rapi.
Kenapa mimpi bisa terasa aneh dan nggak masuk akal?
Soalnya bagian otak yang bikin logika lagi tidur juga, sementara yang urus perasaan malah on fire, makanya mimpi sering penuh simbol misterius.
Fase REM biasanya muncul beberapa kali waktu kamu tidur malam. Nah, di fase ini mimpi kamu biasanya paling jelas dan kerasa banget kayak lagi ngelakuin sesuatu beneran.
Kadang mimpi buruk datang karena kamu lagi stres atau cemas, jadi perasaan nggak enak itu kebawa pas tidur dan muncul jadi mimpi yang bikin takut.
Kebiasaan sebelum tidur juga bisa pengaruh mimpi kamu, misalkan makan pedas, minum kopi, atau tidur di tempat yang bising dan nggak nyaman, bisa bikin mimpi kamu nggak tenang.
Baca Juga:Ada Tina Talisa, Komisaris Pertamina Patra Niaga Tinjau Keandalan Operasi Fuel Terminal Ujung Berung BandungKasus Hukum yang Menjerat Ujang Nurali Bentuk Pembungkaman Gerakan Rakyat Karawang Selatan
Mimpi juga bisa jadi cara alami otak buat ngilangin beban perasaan susah atau trauma, jadi abis tidur kamu bisa bangun dengan perasaan yang lebih lega dan tenang.
Ada juga yang bilang mimpi itu kayak latihan alami, supaya kita siap hadapi masalah atau bahaya di dunia nyata lewat simulasi dalam mimpi.