“Kesehatan tubuh sering kali menyimpan banyak cerita yang tak selalu terlihat. Melalui pembacaan data yang akurat, Galaxy Watch8 Series memudahkan kita mengenali kebutuhan tubuh dan menyesuaikan aktivitas sehari-hari.
Semuanya disajikan dengan cara yang sederhana sehingga mudah dipahami, sehingga pengguna dapat lebih mudah membentuk kebiasaan sehat setiap hari,” ujar dr. Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK .
Ini tiga manfaat dan tips dari dr. Christopher untuk kamu dapat memanfaatkan Galaxy Watch8 Series sebagai personal wellness coach harian yang mendukung gaya hidup sehat kamu:
Baca Juga:PAD Kabupaten Bekasi Melempem, DPRD: Awas APBD Terancam KolapsKeluarga Kacab BRI Yakin Penculikan dan Pembunuhan Sudah Direncanakan, Jadi Target Khusus
1. Pantau kesehatan dengan data real-time untuk mengambil keputusan lebih tepat
Galaxy Watch8 Series menghadirkan fitur pemantauan kesehatan yang menyeluruh berkat kombinasi Vascular Load untuk memadukan kesehatan jantung dan pembuluh darah, Body Composition untuk menganalisis komposisi tubuh seperti massa otot dan lemak, serta Antioxidant Index untuk mengukur tingkat pertahanan tubuh.
Fitur ketiga ini saling melengkapi, memberi gambaran komprehensif yang membantu pengguna memahami kondisi tubuh dari berbagai sudut.
Lalu apa fungsinya? Menurut dr. Christopher penggunaan perangkat yang ada di tangan tersebut sangat memudahkan kita untuk dapat melakukan pemantauan massa otot atau kadar lemak secara rutin tanpa harus pergi ke fasilitas kesehatan berulang kali.
Dengan mengetahui hal tersebut, kita bisa tahu kapan harus menambah asupan protein untuk meningkatkan massa otot, atau kapan harus menyeimbangkan diet untuk menurunkan lemak tubuh. Bahkan dengan memahami kesehatan jantung yang tersedia melalui hasil monitoring Vascular Load, kita dapat mengatur menu latihan atau olahraga yang sesuai.
“Data adalah kunci utama dalam dunia gizi. Fitur Komposisi Tubuh misalnya yang dapat memberikan data secara detail, bukan hanya berat badan, sehingga membantu menyusun rencana diet yang lebih personal dan efektif. Dengan begitu, data tersebut membuat kita mengambil keputusan kesehatan dengan lebih tepat dan tidak lagi sekedar perkiraan,” ujar dr. Christopher.
2. Raih istirahat yang berkualitas untuk aktivitas yang lebih energik
Selain menjaga kondisi tubuh, Galaxy Watch8 Series juga mengubah data kompleks menjadi saran yang relevan dan mudah diikuti. Fitur yang dimanfaatkan, yakni Bedtime Guidance membantu pengguna untuk membentuk pola tidur yang konsisten, sedangkan Energy Score memberikan gambaran jelas tentang kesiapan tubuh untuk beraktivitas setiap hari.