KBEonline.id – Bagi kamu pejuang diet yang lagi bingung mencari cemilah sehat dan rendah kalori yang enak, berikut ini beberapa cemilan sehat dan rendah kalori yang enak cocok buat kamu yang berjuang untuk diet. Selain rasanya tetap enak, snack-snack tersebut bisa Anda jumpa di minimarket.
Makanan ringan (Snack) atau juga bisa kita sebut dengan cemilan selalu menjadi pilihan favorit untuk dikonsumsi saat merasa lapar namun enggan makan-makanan berat. Walau ada sayuran dan buah-buahan, cemilan lebih identik dengan makanan ringan seperti keripik, es krim, coklat, atau biskuit.
Permasalahannya, golongan cemilan coklat, kue, keripik, dan sebagainya terkenal tinggi kalori, gula, garam, dan tak jarang menggunakan pewarna makanan. Hal ini jelas tidaklah sehat, tetapi masyarakat masih menyukainya.
Baca Juga:5 Tempat Liburan Murah di Bandung yang Aman Dikantong, Banyak Spot Foto Instagramablenya Loh!8 Cara Menghilangkan Bau Mulut yang Menggangu dengan Mudah
Namun di luar itu, bukan berarti semua snack tidak sehat dan buruk bagi kesehatan. Masih ada sejumlah cemilan sehat yang enak dan rendah kalori bisa kalian konsumsi tanpa harus merasa khawatir bikin gemuk.
Menemukannya juga mudah seperti di minimarket yang mana selalu ada di dekat tempat tinggal kita. Dilansir dari berbagai sumber, inilah rekomendasi lima snack sehat rendah kalori yang bisa ditemukan di minimarket.
5 Rekomendasi Cemilan Sehat dan Rendah Kalori yang Enak di Minimarket
1. Tao Kae Noi
Tidak mengandung gula dan rendah garam (20 mg/sajian), Tao Kae Noi tetap memiliki rasa gurih dan renyah. Makanan ini juga terbuat dari 85 persen rumput laut berkualitas tinggi.
Demi menjamin keaslian rasa rumput lautnya tetap terjaga, rumput laut berkualitas tinggi tersebut diproses dengan higienis menggunakan teknologi modern. Daya tariknya bagi pejuang diet, Tao Kae Noi ini kandungan lemaknya hanya sekitar 8 persen sehingga cocok sebagai pilihan cemilan sehat yang rendah lemak.
2. Lemonilo Chimi Keripik Ubi
Cemilan minimarket rendah gula dan garam lainnya, Chimi Keripik Ubi, adalah salah satu produk lemonilo yang terkenal dengan mie sehatnya. Snack keripik ubi ini juga kandungan gulanya 1 gram saja dan natrium 46 mg/sajian, plus tanpa tambahan pengawet atau penguat rasa.