KBEOnline.id – Mau punya kulit glowing alami tanpa keluar biaya jutaan atau ribet ke klinik kecantikan? Simak 7 rahasia ganteng dan cantik alami di bawah ini.
Sekarang bukan cuma selebriti yang bisa tampil flawless, kamu pun bisa! Kuncinya bukan di perawatan mahal, tapi di kebiasaan sederhana yang sering disepelekan.
Dengan sedikit perubahan gaya hidup dan perawatan alami, wajah bisa tampak segar, cerah, dan glowing dari dalam.
Baca Juga:Wanita Ini Dipaksa Melayani Dukun Cabul Telukjambe 2 Kali dengan Ancaman Dibunuh dan Tubuhnya DibakarSMPN 2 Telukjambe Segudang Prestasi, Tujuan Utama Anak-anak Perumnas dan Sekitarnya
Yuk, simak 7 rahasia ganteng dan cantik alami yang terbukti ampuh kalau kamu rutin melakukannya!
1. Rajin Minum Air Putih, Biar Kulit Lembap dan Segar Sepanjang Hari
Air putih itu bukan cuma pelengkap makan, tapi bahan utama untuk kulit sehat. Sekitar 70% tubuh kita terdiri dari air, dan kalau kamu kurang cairan, kulit akan langsung kasih tanda: kusam, kering, dan terlihat lelah.
Mulailah hari dengan satu gelas air putih hangat untuk membantu sistem pencernaan dan detoksifikasi racun dari dalam tubuh.
Sepanjang hari, pastikan kamu minum minimal delapan gelas air. Kalau sering olahraga atau bekerja di luar ruangan, tambahkan porsinya.
Bonus tip: tambahkan potongan lemon atau mentimun ke dalam air minummu. Selain segar, kandungan vitamin C-nya bantu meningkatkan kecerahan kulit secara alami.
2. Tidur yang Cukup, Karena “Beauty Sleep” Itu Bukan Mitos!
Percaya deh, wajah glowing berawal dari tidur yang cukup. Saat kamu tidur, tubuh memperbaiki sel-sel kulit dan mengganti yang rusak dengan yang baru. Kalau kamu suka begadang, proses regenerasi ini terhambat, kulit pun terlihat kusam dan muncul kantung mata.
Usahakan tidur minimal 7–8 jam setiap malam. Hindari main HP sebelum tidur karena sinar birunya bisa mengganggu hormon tidur dan bikin kamu susah terlelap.
Baca Juga:Rekomendasi Tempat Makan Siang Hari Ini: Ada Sajian Autentik Palembang di Siguntang Resto Perumnas Karawang212 Mart Perumnas Karawang, Rekomendasi Minimarket Ramah dan Lengkap untuk Belanja Harian
Biar makin rileks, coba nyalakan aromaterapi atau dengarkan musik santai. Tidur berkualitas bukan cuma bikin kulit sehat, tapi juga bikin kamu bangun dengan wajah segar dan mood bagus sepanjang hari.