6. Sunscreen Itu Wajib, Bukan Pilihan!
Mau pakai skincare segudang tapi tetap nggak glowing? Bisa jadi karena kamu lupa pakai sunscreen. Paparan sinar UV dari matahari bisa menyebabkan kulit kusam, flek hitam, bahkan mempercepat penuaan dini.
Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi, meski kamu di rumah atau cuaca mendung. Pilih sunscreen yang ringan, tidak lengket, dan sesuai jenis kulit. Jangan lupa reapply setiap 3–4 jam agar perlindungan tetap optimal.
Sunscreen ibarat perisai utama kulitmu. Dengan perlindungan yang tepat, kulit tetap cerah, sehat, dan bebas noda hitam.
Baca Juga:Wanita Ini Dipaksa Melayani Dukun Cabul Telukjambe 2 Kali dengan Ancaman Dibunuh dan Tubuhnya DibakarSMPN 2 Telukjambe Segudang Prestasi, Tujuan Utama Anak-anak Perumnas dan Sekitarnya
7. Kelola Stres, Karena Pikiran Tenang Bikin Kulit Ikut Glowing
Kulit dan pikiran itu saling terhubung. Saat kamu stres, tubuh memproduksi hormon kortisol berlebih yang bisa memicu jerawat dan kulit kusam. Makanya, penting banget untuk menjaga kesehatan mental.
Luangkan waktu untuk diri sendiri. Meditasi, olahraga ringan, atau sekadar menikmati kopi sambil mendengarkan musik favorit bisa bikin pikiran lebih rileks.
Selain itu, hindari overthinking yang nggak perlu, karena kecantikan sejati muncul dari hati yang tenang.
Ingat, kulit bahagia berasal dari jiwa yang bahagia juga.
Menjadi ganteng dan cantik alami itu bukan hal yang mustahil. Kamu nggak perlu skincare mahal, cukup rajin rawat diri dari dalam dan luar dengan cara yang sederhana tapi konsisten.
Mulai dari air putih, tidur cukup, masker alami, sampai sunscreen — semua punya peran penting. Lakukan setiap hari, dan rasakan perubahan nyata: kulit cerah, segar, dan glowing tanpa filter! (sahrul)