Kandungan airnya yang tinggi juga menjaga kelembapan kulit dari dalam, membuat wajah tampak lebih segar dan cerah alami. Tak hanya itu, masker alami dari daging buah naga juga dipercaya membantu mengatasi jerawat dan meratakan warna kulit.
5. Menurunkan Kolesterol dan Melindungi Jantung
Buah naga bebas lemak jenuh dan kolesterol, menjadikannya pilihan tepat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan omega-3, omega-9, serta serat di dalamnya berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Selain itu, zat likopen dan antioksidannya membantu melancarkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Baca Juga:Army Karawang Gelar NOBAR Ultah NamJiKook, Cuma Modal Rp35 Ribu Bisa Seru-Seruan di KCP Mall!Rekomendasi Tempat Nongkrong Santai dengan Menu Tradisional Khas Jawa: Omah Angkringan Perumnas Karawang
6. Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan dalam buah naga bekerja aktif melawan efek buruk radikal bebas yang dapat mempercepat proses penuaan kulit.
Vitamin C dan betalainnya membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi kerutan, serta membuat kulit tampak kencang dan bersinar.
Konsumsi buah naga secara rutin bisa menjadi perawatan alami agar kulit terlihat lebih muda dan segar tanpa harus memakai banyak produk kimia.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang sedang diet, buah naga adalah teman terbaik. Kandungan seratnya tinggi namun kalori sangat rendah, membuatmu kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk ngemil.
Selain itu, buah naga juga mengandung air hingga 90%, membantu detoksifikasi tubuh dan menjaga keseimbangan cairan. Rasanya yang manis alami membuatnya cocok dijadikan camilan sehat tanpa rasa bersalah.
Dengan segudang manfaat tersebut, tak berlebihan jika buah naga disebut sebagai “buah ajaib tropis”.
Rasanya lezat, harganya terjangkau, dan manfaatnya luar biasa bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan.
Baca Juga:Problem Akses Jalan untuk Warga di Destinasi Wisata Kelas Dunia Garuda Wisnu Kencana Sudah SelesaiIstri Pergi ke Pengajian, Heryanto Beraksi Memperkosa dan Membunuh Dina, Istri Pulang Bersikap Romantis Lagi
Jadi, mulai sekarang jangan cuma dilihat karena warnanya yang cantik — masukkan buah naga ke dalam menu harianmu dan rasakan sendiri khasiatnya! (rul)