KBEONLINE.ID – Memiliki rasa khas yang kadang-kadang sepat, manis, hingga asam, tenyata jambu jamaika atau biasa disebut jambu bol ini memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan mata, sistem pencernaan, dan sistem imun.
Tidak hanya itu, buah yang juga dikenal sebagai jambu bol ini baik dikonsumsi untuk menjaga kadar gula darah dan mencegah penyakit jantung.
Kenapa Disebut Jambu Bol?
Jambu bol disebut begitu karena kata “bol” atau “bool” dalam bahasa Melayu atau Sunda memiliki arti “pantat,” yang merujuk pada bentuk buahnya yang membulat atau seperti pantat. Jambu bol juga dikenal sebagai Jambu Jamaika dan merupakan buah lokal Indonesia dari genus Syzygium yang memiliki daging lembut, padat, dan rasa manis serta sedikit asam, dengan warna merah gelap hingga kehitaman.
Baca Juga:HUT ke-61, Dipimpin Ketua Haji Marjuki, DPD Golkar Kabupaten Bekasi Ziarah ke Makam KH. Ma'mun NawawiPolisi Ringkus Wanita Penipu Tanah Kavling di Karangbahagia Bekasi, Puluhan Korban Rugi Miliaran
Jambu Jamaika dapat langsung disantap tanpa perlu repot-repot dikupas kulitnya. Akan tetapi, sebelum Anda mengonsumsinya, jangan lupa untuk mencuci jambu ini hingga bersih, ya.
Manfaat Jambu Bol yang Tak Terduga untuk Kesehatan
1. Mencegah diabetes
Jambu bol dipercaya dapat membantu mencegah diabetes. Buah ini berfungsi sebagai pengganti gula biasa yang sering dikonsumsi.
Kandungan gula dalam buah ini cenderung rendah namun tetap dapat memenuhi kebutuhan gula tubuh. Oleh karena itu kadar gula darah bisa lebih terkontrol dengan mengonsumsi jenis jambu ini.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Pengidap gangguan pencernaan kebanyakan terjadi karena kekurangan serat dalam tubuh. Bagi pengidap yang sering kesulitan buang air besar, kemungkinan besar mereka kekurangan kandungan serat.
Jambu ini memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan karena buah ini banyak mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh.
3. Mengobati sariawan
Pengobatan sariawan dapat dilakukan dengan mengonsumsi jambu bol. Karena jambu ini merupakan sumber vitamin C yang baik. Dengan kata lain, jambu ini bisa kamu konsumsi jika sedang mengalami sariawan. Jambu ini dapat menyembuhkan sariawan dan mencegah infeksi pada mulut.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mungkin terkadang kamu merasa daya tahan tubuh sedang menurun sehingga sering terkena penyakit. Tidak perlu khawatir tentang hal itu.