Dari sisi kesehatan jantung, konsumsi telur rebus dalam jumlah wajar dapat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang berfungsi melindungi pembuluh darah dari penumpukan plak. Dengan begitu, risiko penyakit jantung dapat ditekan.
Meski terlihat sederhana, semua fakta ini menunjukkan bahwa telur rebus memiliki manfaat luar biasa. Murah, mudah diolah, dan penuh nutrisi — membuat telur rebus layak dijadikan pilihan makanan utama di setiap rumah.
Dengan banyaknya manfaat tersebut, para ahli menyarankan agar telur rebus dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari pola hidup sehat masyarakat. Sederhana dalam tampilan, tetapi besar dalam manfaat — telur rebus adalah makanan yang seharusnya tidak diremehkan lagi.