KBEOnline.id – Padahal sudah menggunakan pengharum seperti deodoran atau ganti sabun mandi tapi badan masih bau?
Barangkali sudah saatnya kamu mengevaluasi asupan harian.
Berikut ini makanan yang bikin bau badan.
Parfum sengaja diciptakan untuk memberikan aroma menyenangkan di tubuh.
Tapi kamu tidak bisa selamanya menyembunyikan bau badan menggunakan parfum.
Ada pun deodoran atau antiperspirant bisa digunakan untuk meminimalisir bau badan. Beberapa sabun mandi juga membantu membunuh kuman penyebab bau badan.
Makanan yang bikin bau badan
Namun, beberapa orang masih mengeluhkan bau badan walaupun sudah menggunakan deretan produk perawatan tubuh.
Jika sudah begini, coba cek lagi diet harian kamu.
Baca Juga:Tujuh Destinasi Wisata Tepi Laut di Wilayah Utara Karawang yang Indah, Cocok Buat Healing Akhir Tahun3 Cara Menerima Saldo DANA Gratis Rp321.000 ke Dompet Elektronik Pagi Ini, Yuk Ikuti Tahapannya!
Diam-diam, bisa saja makanan kesukaan kamu justru jadi penyebab bau badan.
1. Daging merah
Daging merah termasuk daging sapi, daging kambing, daging babi, dapat menyebabkan bau badan.
Daging atau patty pada burger favorit kamu juga termasuk.
Daging merah lebih sulit dicerna dan meninggalkan residu pada saluran pencernaan.
Residu ini juga bercampur dengan bakteri dan dilepaskan melalui keringat.
2. Ikan
Ikan baik untuk kesehatan berkat adanya kandungan protein dan asam lemak omega-3.
Tapi mengonsumsi ikan ada efek sampingnya, khususnya pada orang dengan gangguan metabolik tertentu.
Orang dengan bau badan dites positif memiliki ketidakmampuan memecah senyawa yang bersumber dari makanan (trimetilamina).
Orang dengan gangguan metabolisme trimetilaminuria dapat mengembangkan bau amis saat makan ikan dan makanan berprotein lain.
3. Kubis, kembang kol, brokoli
Baca Juga:Polisi Tetapkan 2 Tersangka Pengusiran Nenek Elina: Samuel-Yasin Terancam 5 Tahun Penjara, Ini Tampang PelakuRapor Merah Pengadaan Bekasi
Beberapa sayuran seperti kubis, kembang kol, dan brokoli termasuk makanan yang bikin bau badan.
Semua sayuran tersebut memiliki kandungan sulfur yang tinggi.
Sulfur akan memperburuk bau badan dan aroma menyengatnya bisa keluar melalui napas, keringat, dan gas atau kentut.
Kandungan sulfur akan berkurang dengan proses perebusan atau penambahan rempah seperti, ketumbar dan kunyit.
4. Kari dan jintan
Pemakaian daun kari dan jintan pada beberapa masakan mampu menghadirkan citarasa yang khas.
Namun, kedua rempah ini dapat memicu bau badan.
Sebagai gantinya, coba pakai kapulaga yaitu biji aromatik dari keluarga jahe yang akan meninggalkan aroma lebih menyenangkan.