Diet bukan tentang menahan lapar, tetapi memilih sumber energi yang tepat. Dengan mengganti nasi putih ke alternatif karbohidrat yang lebih kaya serat dan nutrisi, diet bisa terasa lebih ringan, konsisten, dan berkelanjutan.
Lagi Diet Stop Makan Nasi? Ini Dia 6 Rekomendasi Pengganti Nasi yang Lebih Mengenyangkan
