Saat dikonsumsi bersamaan, kombinasi keduanya akan membuat tubuh kekurangan protein.
7. Sereal dan Jus Jeruk
Asam dalam jus jeruk akan menghancurkan enzim yang bertugas untuk mencerna karbohidrat.
Jus yang asam dapat mengentalkan susu menjadi zat pembentuk lendir yang kental. Cobalah konsumsi buah atau jus jeruk 30 menit sebelum sereal.
8. Nanas dan Susu
Bromelain dalam nanas dan susu tidak cocok dimakan bersamaan. Jika dimakan bersamaan akan menyebabkan masalah tubuh seperti mual, sakit perut, diare dan sakit kepala.
9. Buah Setelah Makan
Baca Juga:3 Khasiat Minum Kopi Dicampur Madu, Bisa Bantu Turunkan Penyakit Berbahaya IniPlt Bupati Bekasi Tetapkan Tim LO Siaga Darurat Banjir di 16 Kecamatan
Kesalahan yang terburuk adalah mengonsumsi buah setelah makan. Hal ini karena buah-buahan dapat dicerna dengan cepat tapi komponen lain dalam makanan seperti protein, lemak, dan karbohidrat membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.
10. Alkohol dan Minuman Berenergi
Minuman berenergi populer biasanya tinggi kandungan gula. Minuman berenergi yang dicampur dengan alkohol akan menyebabkan tekanan darah tinggi dan jantung berdebar kencang. Jadi, jangan pernah mencampur makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan ini.
Pada dasarnya, semua makanan memiliki manfaatnya sendiri-sendiri. Agar asupan yang diterima oleh tubuh dapat optimal, hindari mencampurkan beberapa makanan yang sudah dijelaskan tersebut.